Mich hatte in erster Linie das Thema Burn out angesprochen, aber ich dachte auch, dass es nicht schlecht sein könnte, Herz und Kopf in Einklang zu bringen. Es ist die Energie, die ich am meisten anwende und auch gerne anwende. Sie ist einfach zu handhaben, einfach starten und dann laufen lassen. Ich konnte mir erst nicht so viel darunter vorstellen, aber mittlerweile bin ich sehr begeistert. Ich handle nicht mehr so überstürzt, obwohl ich durchaus noch aus dem Bauch heraus handeln kann. Aber ich denke erst mal nach und vermeide damit einigen Blödsinn. Keine Kurzschluss-Reaktionen, sondern erst mal nachdenken. Natürlich nicht zu lange, also die Energie hat mich nicht ausgebremst. Ich fühle mich eher ausgeglichen. Es passt jetzt alles zueinander und jeder ist gleichwertig stimmberechtigt, der Bauch (das Herz) und das Hirn. Ich bin ruhiger geworden und auch ausgeglichener. Dadurch fühle ich mich auch nicht mehr so gestresst und fühle mich nicht mehr so ausgebrannt. Sie hilft also auch wunderbar gegen Stress und die Folgen davon.